כאבי ברכיים – מה עושים?

מהו כאב פטלו פמורלי
תסמונת כאבי ברך ממקור פטלופמורלי ,הינה גורם שכיח להגבלות ברך.
מהווה כ-25% מכלל פתולוגיות הברך המטופלות.
הכאב הוא למעשה אוסף של תסמינים וסימפטומים הכוללים בדרך כלל כאבים בקדמת הברך, חריקות, נוקשות, חוסר שליטה בהליכה, כאב לאחר ישיבה, כאב בעלית/ירידת מדרגות.
חשוב לשלול פאתלוגיות אחרות שעשויות לגרום לתסמינים דומים כמו פאתולוגיות תוך מפרקיות, בורסיטיס, פאתולוגיות גידיות ועוד.
מדוע נוצר הכאב?
כיום רוב הגישות מתייחסות לתיאוריה הגורסת כי סטייה במסלול תנועת הפיקה על עצם הירך ו / או עמדה לא מקובלת של מרכיבי הברך הינם הגורמים העיקריים  ליצירת לחצים ביומכאנים על מרכיבי המפרק הגורמים לתסמינים.
מהו הטיפול המקובל לכאב פטלו פמורלי?
הטיפול הפיזיותרפי משלב תרגול לחיזוק שרירים, שימוש במחוכים , חבישות לברך, טכניקות ידיניות, מתיחות, אמצעי אלקטרותרפיה, מתיחות ודיקור וזאת על פי הממצאים בבדיקה.
חיזוק שרירים יכלול את שרירי הירך – מסובבי ירך חיצוניים, מרחיקי הירך, שרירי הברך- ארבע ראשי, המסטרינג, שרירי הסובך.
במתיחות יש להתמקד בשרירי ההמסטרינג ו ה Iliotibial band.
טכניקות נוספות נעשות על פי שיקול המטפל.
האם הטיפול, לכאב פטלו פמורלי, יעיל?
בהחלט כן.תוצאות הטיפול השמרני מוצלחות בדרך כלל בפתרון התסמונת ונעות עד כדי 86%.

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.