עור זהר

יש להקפיד על תזונה ולנטול מולטי מינראלים, ויטמינים וכן נוגדי חמצון למראה עור צעיר ובריא.

יש להקפיד על שעות שינה מרובות בלילה.

יש להתעמל לפחות פעמיים עד שלוש בשבוע ולהקפיד לשתות מים לפני ובתום הפעילות.

פילינג עדין לקילוף עור יבש יעניק לעור ברק וחיוניות. יש לערבב כפית מלאה של אבקת סודה לשתיה עם כפית שטוחה של מים ,למרוח על פנים נקיות ולשפשף בעדינות בתנועות מעגליות. יש לעסות את הצוואר והפנים כ5 דקות , לשטוף במים פושרים ולשים מסכה מעשירה. מומלץ לבצע פעם או פעמיים בשבוע.

יש לשים מסכת skin food therapy  פעמיים בשבוע ולנח עמה למשך כ 20 דקות או לסירוגין מסכת וויטמין E  טהור מקפסולה לבליעה,  פעם זה ופעם זה לאחר הפילינג. השילוב של קילוף עור עדין ולאחריו העשרת העור בצמחים, ויטמינים ומינראלים, ישמור על עור בריא וצעיר.

יש לשים קרם לחות לאחר כל שטיפת פנים כדי להגן על העור מיובש, זיהום אויר ושמש.

העור סביב העיניים עדין מאוד וללא בלוטות שומן. מומלץ להשתמש בקרם עיניים ולהספיגו באמצעות תנועות תיפוף עדינות.

מומלץ להוסיף אבקת ויטמין C לקרם הלילה פעמיים בשבוע, לאפקט נוגד חמצון. ניתן לרכוש ויטמין C באבקה או לרסק קפליות.

פעם או פעמיים בשבוע מומלץ להוסיף אבקת ג'ינסנג לקרם הפנים. הג'ינסנג ממריץ ומחייה את עור הפנים.

לעור עם פצעי בגרות מומלץ לשטוף את הפנים עם חומץ מעורב במים
(50% חומץ, 50% מים) פעמים בשבוע ולשטוף ישר עם מים פושרים.

מומלץ לשתות לפחות 5 כוסות מים ביום ולשמור על תזונה נטולת שומן ועתירת ירקות ודגנים מלאים. כדאי לצרוך מפעם לפעם יוגורט ביו כדי לשמור על מאזן החיידקים ה"טובים" במעיים.

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.