אכילה מסודרת חשובה לשמירה על המשקל

אכילה מסודרת היא תנאי חשוב לשמירה על משקל נכון!


חשוב ליצור שגרה של ארוחות מסודרות בזמנים נוחים, לאכול באותן שעות בכל יום ולהקצות לכל ארוחה את הזמן שלה.


תודה אישית: מתוך כתבה ב"כאן נעים", העיתון הראשון של אמצע המדינה

תודה! כבר אהבת את זה.