ריח המזון חשוב ביצירת תחושת השובע

כשרעבים, עדיף לבחור מזון חם כדוגמת ירק מבושל, פשטידה, תפוח עץ אפוי (רצוי עם קינמון), ולא מזון כדוגמת יוגורט, סלט ירקות. ריחו של המזון חשוב ביצירת תחושת השובע.


מאת איילת וינשטיין


באדיבות מכון וינגייט – חיים של איכות

תודה! כבר אהבת את זה.