בדקו את עצמכם – האם אתם סובלים מסיאטיקה?

מצאו פעילות ספורטיבית שאתם מתחברים אליה. חיזוק השרירים והירידה...

עשו הפסקה מדי שעה. במיוחד אם אתם עובדים בעבודה משרדית. בצעו תרגילי...

בצעו פעילות ספורטיבית. ספורט מחזק את השרירים והשלד, ומאפשר לגוף להתמודד...

הימנעו מחשיפת הגב התחתון. למרות שהחורף שלנו קצר, אל תזלזלו בימים הקרים...

כך תדעו אם אתם סובלים מפריצת דיסק: האם אתם סובלים מכאבי גב עזים? פריצת...

מתי יש צורך לבציע ניתוח גב? באופן עקרוני, הניתוח יתבצע בהתאם לגורם...