5 טיפים למניעה והקלה של כאבי גב בהריון

1. נעילת נעליים נוחות וללא נעלי עקב.

2. ביצוע פעילות גופנית

3. חיזוק שרירי הבטן העליונה והתחתונה

4. ביצוע מתיחות לשרירים

5. שינה על הצד על מנת להפחית עומס מהגב

הקליקו על הלינק המופיע מטה, כנסו למדריך המקיף לכאבי גב וגלו איך תוכלו להקל על כאבי הגב שלכם בקלות עוד היום!

תודה! כבר אהבת את זה.