ויטמין B2 (ריבופלבין)

מסייע בגדילה ומונע מחסור בדם, חשוב לעיכול סדיר, לבריאות העור והשיער, ולפעילות תקינה של העיניים. מסייע גם לפעילות ויטמין B6. נמצא בשמרים, קטניות, חיטה מלאה וירקות ירוקי עלים. מחסור בו עלול לגרום לסדקים בזוויות הפה, צריבה או גירוי בעיניים.

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.