שכיבה על הגב בהריון

החל מחודש חמישי קיימת המלצה לא לשכב על הגב בזמן אימון ורצוי גם לא בשינה. קיים חשש שהרחם ילחץ על הוריד הנבוב התחתון (הוריד הראשי מחלק הגוף התחתון ללב)וכלי הדם שמזינים את הרחם ואת הגפיים התחתונות ויפגע באספקת הדם לאזור.

אין באמת סיבה למנוע מאישה לשכב על הגב אם כך נוח לה. אם תהיה בעיה, תיווצר אי נוחות ויהיה צורך בשינוי תנוחה בכל מקרה. באופן כללי, מומלץ לשכב על צד שמאל וכך לא מפריעים לזרימת הדם.

תודה! כבר אהבת את זה.