קצב הלב בהריון

קצב לב העובר מושפע ישירות מקצב ליבה של האם. אישה המגיעה לקצב לב גבוהבפעילות גופנית מסכנת את העובר. יש להוריד עומס ואינטנסיביות. מבחן שאני מכירה מתקופת הצבא היה דיבור בזמן מאמץ. כל עוד ניתן לעסוק בפעילות ולדבר תוך כדי, העצימות אינה מירבית ופועלים בטווח אירובי.

תודה! כבר אהבת את זה.