מיתוס 2 – בהזעת יתר יורדים במשקל

בתהליך ההזעה אנו מאבדים נוזלים ומינרלים. איבוד משקל במהלך אימון הינו מדד להתייבשות ולא להרזיה. אילו מיתוס זה היה נכון, יכולנו לשבת להשתזף בבריכה במשך שעות (כמובן בצל, עם קרם הגנה וכובע) ולהסיר מעלינו את כל עודפי המשקל….


מתוך כתבה של דורית ברנע


באדיבות רינת, סטודיו zaza, מרכז חוגים משפחתי

הוסף תגובה

כדי להוסיף תגובה עליך להיות גולש רשום באתר

   
עדיין לא התפרסמו תגובות.