מיתוס 3 – עם הגיל עולה המשקל בשל ירידה בחילוף החומרים

הירידה בקצב חילוף החומרים עם הגיל, לא מסבירה את העלייה במשקל. קיימת ירידה של רק כ-2% לעשור בקצב חילוף החומרים. עליית המשקל עם השנים קשורה להרגלי תזונה לא נכונים, ירידה משמעותית בכמות הפעילות הגופנית, ומרכיבים פסיכולוגיים וחברתיים נוספים.


מתוך כתבה של דורית ברנע


באדיבות רינת, סטודיו zaza, מרכז חוגים משפחתי

תודה! כבר אהבת את זה.