הפוך את רגש הכעס לגשר

שליטה בכעס שלך פירושו להתמודד ולא להתמוטט!


הכעס = רגש אנושי,


חשוב להתחבר אליו וחשובות לא פחות- דרכי הביטוי של הכעס!


דחיסה- מביאה למחלה, כשצוברים כעסים, מתפוצצים ונעשים אלימים!


וכך גם באי-מחילה (ומכאן – חשיבות הסליחה שאיננה קלה.)


עדיף שאנחנו נשלוט בכעסים שלנו ולא שהכעסים ישלטו בנו!


הפוך את רגש הכעס לגשר, כדי שמה שאתה משגר ירגש ולא יגרש!


ואכן- תקשורת יעילה אפשרית אך ורק מתוך שליטה עצמית. אדם ניכר בכיסו, בכוסו ובכעסו.


מני אנצר, מנחה קבוצות וסדנאות, טיפול באלימות וזוגיות, מרכז המרצים לישראל

תודה! כבר אהבת את זה.