הפוך את רגש הכעס לגשר

שליטה בכעס שלך פירושו להתמודד ולא להתמוטט!


הכעס = רגש אנושי,


חשוב להתחבר אליו וחשובות לא פחות- דרכי הביטוי של הכעס!


דחיסה- מביאה למחלה, כשצוברים כעסים, מתפוצצים ונעשים אלימים!


וכך גם באי-מחילה (ומכאן – חשיבות הסליחה שאיננה קלה.)


עדיף שאנחנו נשלוט בכעסים שלנו ולא שהכעסים ישלטו בנו!


הפוך את רגש הכעס לגשר, כדי שמה שאתה משגר ירגש ולא יגרש!


ואכן- תקשורת יעילה אפשרית אך ורק מתוך שליטה עצמית. אדם ניכר בכיסו, בכוסו ובכעסו.


מני אנצר, מנחה קבוצות וסדנאות, טיפול באלימות וזוגיות, מרכז המרצים לישראל

הוסף תגובה

כדי להוסיף תגובה עליך להיות גולש רשום באתר

   
עדיין לא התפרסמו תגובות.