שתיית מים רותחים עם עלי נענע תעזור לכם להירדם

אם קשה לכם להירדם בלילה, מומלץ לשתות לפני השינה מים רותחים עם עלי נענע, יש להרתיח מים ואז להשרות בהם נענע, להמתין דקה או שתיים (כדי שהמים לא יהיו חמים מדי) ולשתות. זה יעזור לכם להירגע ולישון טוב יותר.


באדיבות אתר הטיפים הצרפתי Trucmania

תודה! כבר אהבת את זה.