איך לשכנע את הילד לגוון באוכל

ילדים בגילים מסוימים מפתחים סגנון אכילה חדגוני. הדרך לשכנע אותם לגוון היא לחשוף אותם למזונות נוספים בארוחות המשותפות, וכן לשתף אותם במלאכת הכנת המזון. כדאי לשבת ולשוחח עם הילד על תחליפים אפשריים שיהיו מוסכמים עליו, ואם זה לא מצליח, כדאי לקבוע תור לדיאטנית, שתסביר ותבהיר את חשיבות הגיוון והאכילה הבריאה.

תודה! כבר אהבת את זה.