קולרבי

כרוב הקלח (קולרבי) הוא ירק אופייני לעונת החורף. הקולרבי דל באנרגיה (בקולרבי גדול יש כ-30 קלוריות שנשרפות בתהליך עיכול המזון), והוא מכיל הרבה אשלגן – מינרל התורם לאיזון לחץ הדם, וכן סיבים תזונתיים המסייעים לעיכול. אך זהירות: הקולרבי יכול לגרום להצטברות גזים.

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.