איך NLP יכול לעזור להתמודד עם פחד מקהל?

כמו כל דבר אחר שאנו חוששים ממנו, או אפילו נמנעים מלעשות אותו, על מנת לחולל שינוי ולהתגבר על המכשולים בדרך, עלינו לגלות קודם כל: איך נוצר הפחד?

מתי זה קורה? מה עולה לנגד העיניים כאשר מתחילים לפחד?
אילו מחשבות מתרוצצות בראש? מה אני אומרת לעצמי שמעורר את הפחד?
או אולי זה משהו שאומרים לי? או משהו שאני רואה מולי?
או איזה סרט שאני מריצה בראש וגורם לי לפחד ממה שעומד להתרחש?

והאמת היא, שיכולות להיות כל מיני סיבות. ותפקידו של מנחה בשיטת NLP הוא לשאול את המונחה וללמוד ממנו, כך שהמנחה יוכל ממש להיכנס לנעליו של המונחה ולהבין מה עובר עליו, איזה טריגרים מעלים את הפחד וגם איך בדיוק האדם מרגיש, פיזית, כאשר הפחד מתעורר.

וכאשר אני, כמנחה ב NLP, יודעת מהו התהליך הזה, שהוא כמובן אינדיבידואלי ומשתנה מאדם לאדם, אני יכולה לבחור את הכלים המתאימים ואת הטכניקות הרלוונטיות להשגת הרגשה טובה יותר מול קהל או כל דבר אחר שעד כה עורר פחד.

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.