אומגה 3 מועילה לילדים שלקו בדכאון

הפרעות דכאוניות בקרב ילדים הן, כנראה, שכיחות יותר ממה שסברו קודם לכן. טיפול בעזרת השלמה תזונתית של חומצות שומן מסוג אומגה 3 , שמקורן משמן דגי מי מעמקים קרים, נמצא כבעל יעילות גבוהה עבורם, כך נטען במחקר חדש. במחקרים קודמים עם מבוגרים שלקו בהפרעות דכאוניות נמצא כי תוספת של אומגה 3 כטיפול משלים עשויה להיות יעילה. בקרב ילדים לא נבדקה השפעת ההשלמה התזונתית בעת דכאון. במחקר ראשוני שערכו חוקרים מאוניברסיטת בן גוריון בראשות פרופסור בלמייקר השתתפו 28 ילדים מדוכאים בגיל 6 עד 12. במשך 16 שבועות המחקר קבלו הילדים באופן אקראי אומגה 3 או פלסבו (תרופת דמה בלי חומר פעיל). מצבם הנפשי של הילדים הוערך 5 פעמים במהלך המחקר. בקרב 70% מן הילדים שקבלו אומגה 3 ניצפתה ירידה של 50% בדכאון, ולארבעה ילדים חלף הדכאון כליל. אף אחד מן הילדים סבל מתופעות לוואי משמעותיות. כמוסות אומגה 3 שניתנו לילדים הן כמוסות אלספה הנמכרות בבתי טבע ובבתי מרקחת זה זמן רב. פרופסור בלמייקר וצוותו אומרים כי זהו המחקר הראשון בסוגו הנערך בקרב ילדים והשפעתן של חומצות שומן אומגה 3 היא בעלת משמעות רבה כאמצעי טיפולי בדכאון בקרב ילדים. המחקר פורסם בכתב העת האמריקאי היוקרתי לפסיכיאטריה.

תודה! כבר אהבת את זה.