קלוריות בשתיית אלכוהול

בגרם אלכוהול נקי יש 7 קלוריות – הכי קרוב לשומן (המכיל 9 קלוריות לגרם). ככל שריכוז האלכוהול גבוה יותר, כך הערך הקלורי של המשקה עולה: ב-100 מ"ל בירה לבנה בת 5% אלכוהול יש 35 קלוריות (בשליש ליטר יש 130 קלוריות); ב-100 מ"ל יין אדום, 12.5% אלכוהול, יש 100 קלוריות (בכוס המכילה 150 מ"ל יש 150 קלוריות – כמו כריך מלחם קל עם גבינה); ב-100 מ"ל משקה חריף כגון וודקה או ויסקי בריכוז 40% אלכוהול יש 280 קלוריות (בשוט וודקה רד בול יש 250 קלוריות – כמו כריך מלחם אחיד עם גבינה צהובה).

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.