עגבנייה

העגבנייה עשירה בליקופן, המקנה לה את צבעה האדום. בשל היותו נוגד חמצון (אנטיאוקסידנט) רב-עוצמה, הוא מונע תהליכי חמצון שגורמים להרס התאים בגוף ולהאצת תהליך ההזדקנות. הליקופן מסיס בשומן, ולכן, כדי שתגבר ספיגתו, מומלץ לאכול עגבנייה בשילוב שמן. ושימו לב: הליקופן אינו נהרס בחימום.

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.