בעיות שינה נפוצות

בעיות בשינה נפוצות מאוד וכשליש מן האוכלוסייה סובל מהן:

מבין בעיות השינה הנפוצות יש לציין:

חריקת שיניים במהלך השינה

הירדמות מאוחרת והתעוררות מאוחרת

נדודי שינה

תנועות רגליים במהלך השינה

סהרוריות (אדם יכול ללכת, להתלבש, לאכול במהלך השינה)

דום נשימה בשינה.

 

 

 

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.