קקאו חם לבריאות הלב

משקה קקאו חם בעיצומו של החורף תורם לתחושה נעימה ומפנקת, אולם בנוסף לכך – נמצא שקקאו עשוי לתרום לבריאות הלב. במחקר שפורסם באחרונה, דווח כי קקאו הוא מקור מעולה לפלבנואידים (יותר אפילו מאשר בתה ירוק), רכיבי תזונה צמחיים בעלי השפעה חיובית על בריאות הלב. על מנת להפוך את משקה השוקו שלך לבעל ערך בריאותי, הקפד להשתמש בשוקולד כהה או באבקת קקאו, שמכילים ריכוז גבוה של פלבנואידים. המנע משימוש באבקות קקאו נמס משום שהללו מכילות הרכב שומנים שאינם בריאים ללב.בנוסף, הקפד להשתמש בחלב דל שומן על מנת להקטין את הערך הקלורי של המשקה. זיכרו, משקאות אלה מכילים כמות רבה של קלוריות ולכן אין לשתות מהם בכמויות גדולות. אז מה כדאי? משקה קקאו חם שמכיל קקאו באיכות גבוהה יספק לך רכיבי תזונה חיוניים לבריאות ליבך.

באדיבות טובי פולק, מכון וינגייט – חיים של איכות