תזונה נכונה לילדים

מדור לדור תופעת ההשמנה אצל ילדים מתחילה בגיל מוקדם יותר. סוגי המזון עתירי השומן, חטיפים, שוקולד וכדומה, מהווים את מקור בעיית ההשמנה בקרב ילדים. שמירה קפדנית על תפריט מאוזן (המכיל מצד אחד את כלל מרכיבי המזון הנחוצים להתפתחות הילד, ומצד שני מהווים מחסום לסוגי מזון בעלי סיכון גבוה להשמנה), יאפשרו לכם להעניק לילדכם אורח חיים בריא שילווה אותו כל ימי חייו. כמו כן, מומלץ לשלב פעילות ספורטיבית כחלק מחיי היומיום בקרב ילדים.

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.