שמירה על המשקל בזמן הריון

שמירה על המשקל, אורח חיים בריא וכמובן תזונה נכונה עוזרים לכל אישה הרינות לעבור את תקופת ההריון עם מינימום נזקים הן לעצמה והן לעובר. אכילה כפייתית בזמן הריון עלולה להוביל לסיבוכים שונים לעובר (הן במהלך תקופת ההריון והן במהלך הלידה). כמו כן, מומלץ לקיים פעילות ספורטיבית (בהיוועצות עם רופא המשפחה) שתעזור לך לשמור על הבריאות והחיוניות במהלך ההריון.

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.