נדודי שינה

1)לשתות כוס חלב חם לפני השינה.


2)מכינים חליטה של עשבי מרפא ושותים לפני השינה, כף אחת מכל צמח – ניתן לקנות אותם בחנויות טבע: מליסה, טיליה, ואלריאן, פסיפלורה. לשתות פושר לפני השינה.


 מתוך האתר מתכונים.נט

תודה! כבר אהבת את זה.