אין לבצע פעילות גופנית בשכיבה על הגב בשני השלישים האחרונים להריון

בשלישים השני והשלישי להריון, לא מומלץ לבצע פעילות גופנית בשכיבה על הגב מאחר שמחקרים הראו ירידה בכמות החמצן לעובר. הפעילות הגופנית תתבצע ברמה מתונה לפי יכולתה של האשה.


הטיפ נלקח ממאמר של עירית גולובנר, אחות מוסמכת ויועצת כושר


באדיבות Pushup, האתר הישראלי לפעילות גופנית

תודה! כבר אהבת את זה.