תזונה ו-ADHD

האם תזונה יכולה לסייע לילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז?
לפי מחקר שנערך לאחרונה בקופנהגן, נמצא כי שינוי הרגלי התזונה בקרב ילדים עם ADHD יכול לשפר את מצבם. החוקרים מצאו כי אין בהכרח קשר בין צריכת סוכר לבין הפרעות קשב וריכוז, אולם תזונה בריאה העשירה בדגים, ירקות, פירות, קטניות ודגנים מלאים, עשויה לשפר את התנהגות הילדים.

תודה! כבר אהבת את זה.