לא מתאימים את התזונה לצרכים שלהם

פעמים רבות קורה שאנשים מתלהבים מהצלחה של ירידה במשקל של מישהו אחר.
הם בודקים איתו מה הוא עשה ומנסים לחקות את התזונה שלו כדי להגיע לתוצאה דומה.
הבעיה היא שמה שמתאים לאדם אחד לא מתאים לאדם אחר. ופעמים רבות אנו מתאכזבים
מהתוצאה השונה שקיבלנו והמוטיבציה להמשיך פשוט צונחת.

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.