אוכל דיאטתי לא צריך להיות יבש ומשעמם

אוכל דיאטתי לא צריך להיות חסר טעם ויבש. ניתן לבשל עם תבלינים, להוסיף שמן זית לתבשילים ולגוון את התפריט ע"י מתכונים מעניינים ובריאים. רטבים איכותיים כגון רוטב צ'ימיצ'ורי ביתי, שימוש בחומרי גלם איכותיים כגון: בשר אדום טרי, דגי סלמון, ירקות טריים ומגוונים (ברוקולי, שעועית ירוקה, שעועית יפנית, לבבות דקל ועוד), פסטות מלאות ובטטות יכולים להוות בסיס למזון עשיר, טעים ומגוון כך שתחושת השעמום מתפריט הדיאטה לא תתקיים.


הטיפ ניתן ע"י עינת לב ארי, דיאטנית קלינית וספורט


באדיבות CrazyLine, יותר אשה מאי פעם

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.