אל תדלגו על ארוחות

דילוג על ארוחות גורם להעצמת תחושת הרעב ותחושת הסבל הכרוכה בדיאטה. על מנת לרדת במשקל לא צריכים להרגיש רעב. חלוקה נכונה של המזון על פני היום והתארגנות נכונה ימנעו מצבים אלו ויסייעו בתהליך ההרזיה.


הטיפ ניתן ע"י עינת לב ארי, דיאטנית קלינית וספורט


באדיבות CrazyLine, יותר אשה מאי פעם

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.