תה שחור מעלים עקה ומצבי דחק

אם תלגום כוס תה שחור מצבי העקה והדחק יעלמו מהר יותר משום שרמות הקורטיזול, הורמון העקה, ירדו במהירות בעקבות שתיית התה, כך טוענים חוקרים מאוניברסיטת קולג' בלונדון. במחקר, שהתפרסם בכתב העת לפסיכו-פרמקולוגיה, נבחנו 75 מתנדבים, כולם גברים שאינם מעשנים ושותים תה באורח סדיר. במשך 6 שבועות קבלה קבוצה אחת מן המתנדבים 4 כוסות תה ביום ואילו הקבוצה השניה קבלה פלסבו שהיה בעל טעם, ריח ומראה של תה. שתי הקבוצות נתבקשו להמנע מצריכת משקאות חמים אחרים במהלך המחקר. כל הנבדקים נחשפו למשימות מעיקות שבמהלכן ניטרו החוקרים את רמות הקורטיזול שלהם, לחץ דמם, ורמות טסיות הדם. הנבדקים נתבקשו לדרג, באופן סובייקטיבי, את רמות העקה בהן נמצאו. בעוד שבשיעורי הדופק ולחץ הדם נרשמו עליות דומות בקרב שתי הקבוצות בעת ביצוע מטלות מעיקות, רמות הקורטיזול כ- 50 דקות לאחר ביצוע המטלה המעיקה ירדו בקרב שותי התה ב- 47% ובקרב שותי הפלסבו רק ב- 27%. גם רמות הפעילות של טסיות הדם היו נמוכות יותר בקרב שותי התה. בשאלונים הסובייקטיבים תיארו שותי התה את עצמם באופן רגוע יותר בהשוואה לשותי הפלסבו. החוקרים אינם יודעים איזה ממרכיבי התה השחור מסייעים לשיקום ממצבי עקה. החוקרים מדגישים כי התה השחור אינו מפחית רמות עקה במשך התחוללותו של אירוע מעיק, אך הוא מסייע ליציאה מהעקה והדחק מהר יותר.

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.