בני בן 13 ולאחרונה אני מזהה אצלו עלייה במשקל ומילד חסון ובריא הוא הפך לשמנמן, מה עליי לעשות ?

1- לאבחן באיזה שלב נקודת העלייה במשקל החלה ? ( מעבר לכיתה חדשה? מעבר דירה?  היכרות עם עולם הבנות כחוויה לא נעימה ?  ועוד ) 2- אמרת שהילד  היה  בריא וחסון  , דאז הילד מבין את חשיבות הבריאות ואף זוכר את צורת גופו עד לא מזמן . לנסות   דרך הדמיות שונות "להחזיר את הגלגל אחרונה " 3- לבדוק  האם לילד יש תחומי ספורט שהוא מתענין (  אפילו  בצורה  מעטה  ביותר ) במידה ויש  לתת גז בנושא ולקרב אותו לאותו ענף – שוב בצורה מהנה ולא לוחצת מידי . 4- לנסות לשלבו בענף קבוצתי  שבו למראה חיצוני יש השפעה חברתית – מנקודה זו הילד ירצה  להראות " כמו כולם " ויבין שלמראה החיצוני יש השפעה מעבר לספורט  ולאורך חיים תקין 5- טיפ אחרון שיכול לעזור  הוא אולי לעלות בפניו דמות  נערצת בקרב המשפחה –  דוד  ספורטאי ,  אח , אבא , וכו . דמות שהילד ירצה להיות כמותו – להעתיק את צעדיו   . זה מאוד יכול לעזור . כמו כן תמיד  אפשר לחפש חונך בדמות ספורטיבית מישהו קרוב לגילו יותר שיתן לילד מבט אחר \שונה שיכול מאוד לצלוח ולהגיע לליבו .   המון בהצלחה  .   ארד-  מאמן כושר אישי וקבוצתי , התמחות בענפי  הכדור ועבודה מול ילדים ובני נוער . www.aradsport.co.il 0578334100

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.