הימנעו מכעס

במשך היום, חשוב להימנע מכעסים והתרגזויות. שאלו את עצמכם: למה אני כועס?


עדיף להסביר בנועם ובשלווה. כשאת/ה מדבר/ת מקשיבים ומבינים אותך. כשאת/ה צועק/ת רק שומעים אותך.


באדיבות רוחי, מתוך האין מוצא מאירה לך את הדרך

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.