ספורטאים חדשים, בעיקר….

לא כולם עושים ספורט – בעיקר מדובר על ריצה –  זה רק נראה כך ולכן;

אל תטיפו, תציקו ותעייפו את אלו שנהנים לרבוץ על הספה, לעשן, או כל דבר אחר שאינו הולם את עיסוקך החדש, כמו גם ישן.

בכלל, לגישתי, יש להקפיד מאוד על שמירה על קשרים חברתיים ואחרים עם אלו שלא רצים או פעילים בדרך זו או אחרת.

זה חשוב לא להיות כל הזמן בספורט. זכרו, תפקיד הפעילות הגופנית להקל ולשפר את החיים ואל תתנו לספורט לפגוע, להתיש ולהשתלט לכם על החיים.

בהצלחה, שמרו על עצמכם.

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.