מומלץ להיות בסביבה רגועה כאשר מנסים להיכנס להריון

מתח ודיכאון נחשבים לאחד המחסומים בפני כניסה להריון. המתח יכול לנבוע מגורמים חיצוניים כמו: יחסים זוגיים, משפחה, עבודה, חרדה ביטחונית וכו´. אך גם הטיפולים עצמם, המלווים באי ודאות, תסכול ואכזבות, יכולים להוות גורמים למתח וחרדה. מומלץ להיות בסביבה רגועה, ככל הניתן, בזמן הטיפולים, ולשמור על מורל גבוה, ואופטימיות, גם אם הטיפולים הראשונים לא מצליחים. יש להימנע מפעולות המגבירות את המתח, כמו: עישון סיגריות וצריכת קפאין, או משקאות אלכוהוליים.

מאת ד"ר איליה בר, יו"ר המרכז הרפואי לפוריות, הריון ולידה