אידוי ירקות עדיף על פני בישולם במים
אידוי ירקות עדיף על פני בישולם במים! כך שומרים על הערכים התזונתיים, הטעם וצבעם החי.
פרסומים נוספים של שי אלנקרי אימון אישי
- בטן שטוחה וקוביות
- פעילות גופנית להפחתת כאבי ראש
- חדר כושר, בידקו ממי אתם לוקחים עיצות
- בדיאטה, כשמסיימים צלחת אחת מסתיימת הארוחה
- כשעושים דיאטה מומלץ לאכול לפני היציאה מהבית
- חרגתם בדיאטה? עשו כושר
