למניעת התפתחות לחץ דם גבוה, צמצמו את צריכת הבשר האדום

צריכה מוגברת של מזונות מן הצומח, ובמקביל צמצום צריכת בשר אדום הם המתכון המועדף – אם ברצונכם למנוע התפתחות יתר לחץ דם.


שי אלנקרי, מאמן כושר אישי, interbody 

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.