איך תשמרו על הראייה שלכם

הראייה היא, אולי, החוש העיקרי שלנו. העין האנושית הבריאה היא מנגנון מופלא המסוגל, באופן אוטומטי, להתמקד ולראות בחדות לטווחים שונים ולהבחין בין צבעים.

אך כמו כל איברי הגוף, גם העיניים זקוקות לטיפול מונע ולתחזוקה שוטפת.

הראייה היא אוצר. איך תשמרו עליה?

א. חשוב להקפיד על תזונה בריאה. תזונה בריאה ומגוונת המכילה פירות וירקות טריים, דגנים וחלבונים מועילה לכל הגוף, לשרירים, לעצמות ולמחזור הדם, וגם לעיניים.

ב. המנעו מעישון – עישון מזיק לבריאות הכללית וגם מאיץ את הזדקנות העין.

ג. הקפידו להרכיב משקפי שמש עם עדשות המגנות מפני כל סוגי קרינת הUV. חשיפת העיניים לשמש ישירה פוגעת בהן וגם מהווה את אחד הגורמים להתפתחות קטרקט.

ד. הקפידו על בדיקות תקופתיות אצל רופא עיניים מומחה. הסיכון למחלות עיניים עולה עם הגיל – כארבעים אחוז מהאוכלוסיה המבוגרת סובלים מקטרקט – עכירות בזגוגית העין הפוגעת באיכות הראייה וגורמת לראייה מטושטשת ולירידה באיכות הצבעים. ניתוח קטרקט הוא אחד הניתוחים בעלי אחוזי ההצלחה הגבוהים ביותר כך שמומלץ מאוד לטפל בקטרקט.

גם אבחון גלאוקומה חשוב מאוד, מכיוון שתסמיני גלאוקומה אינם מורגשים עד שהמחלה נמצאת בשלב מתקדם ונזקיה בלתי הפיכים, בעוד שטיפול בגלאוקומה יכול למנוע את התפתחות המחלה ולהציל את הראייה.

חשוב מאוד לנמצאים בקבוצות הסיכון השונות להיבדק אך גם לכל אדם מעל גיל 40 מומלץ מאוד להיבדק פעם בשנה.

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.