הפסקת נשימה בעת שינה, כדאי לקחת ללב

מטרת שבוע המודעות הלאומי להפרעות שינה, שעורכת אוניברסיטת לויולה בארה"ב, היא לעודד אנשים הנוחרים בקול, שומעים בעצמם את נחירותיהם, מפסיקים לעיתים לנשום במהלך השינה וקמים תשושים בבוקר, לגשת לאבחון בעייתם, שעלולה להיות קטלנית, אך ניתן לטפל בה בקלות יחסית. אומרת פרופסור נידהי אונדביה: "בעת הפרעת שינה, מפסיק האדם באופן זמני לנשום. זה יכול לקרות מאות פעמים במשך הלילה. כתוצאה מכך רמות החמצן יורדות ורמות דו-תחמוצת-הפחמן עולות. שני המצבים מסוכנים. כאשר לא מגיע אוויר, מעיר המוח את הגוף באופן אוטומטי בכדי לשאוף אוויר במהירות. העקה והדחק בהם נמצא הלב יכולות להעלות את לחץ הדם. כאשר שבה הנשימה לסידרה חוזרים לישון עד אשר רקמות הגרון הרפויות צונחות וחונקות אותנו שוב וחוזר חלילה כך מדי כמה דקות.


להמשך הכתבה לחץ

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.