אל תיתנו ללב להפתיע אתכם

מחלות לב אינן קורות בן-רגע. אם תדעו מוקדם יותר פרטים, תוכלו להעריך את גורמי הסיכון: בידקו את רמות הכולסטרול והשומנים בדם, בידקו לחץ דם, עלו על המשקל וראו מה מצבכם, בדיקת סוכר ובדיקות אחץ לתקופה הם אמצעים נגישים וזולים. לעוסקים בספורט מומלץ לבדוק את פעילות הלב בעת מאמץ (בדיקה ארגומטרית).

הטיפ ניתן ע"י שי אלנקרי, מאמן כושר אישי, interbody 


באדיבות פורטל הבריאות והרפואה MedPortal

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.