כאבי ראש עשויים להופיע על רקע פסיכוסומטי

מקובל לחלק את כאבי הראש לכאבי ראש ראשוניים ומשניים. כאבי ראש משניים באים כתוצאה ממחלה קודמת, למשל גידול במוח שלוחץ על אזורים מסוימים בראש וגורם לכאב. לפני הטיפול בכאב ראש, חשוב לבצע בירור ולשלול את הגידולים. כאבי ראש ראשוניים אינם באים כתוצאה ממחלה אחרת. חלקם הארי של כאבי ראש שייכים לקטגוריה זו. גורמים אפשריים:


– דלקות בסינוסים, עיניים, אוזניים, שיניים
– טראומה
– בעיות בעצם של הראש – Perios
– יתר לחץ דם כללי או תוך גולגולתי
– כאב ראש הנגרם ממתח (Tension headache)
– עייפות, חוסר שינה
– בעיות בעצבים צווארים (חוליות C 1, C 2) ובעצבים קרניאלים (הנמצאים בקרום המוח)
– רקע פסיכוסומטי. לדוגמא, תלמידים או סטודנטים אשר מפתחים כאבי ראש בסמוך למועדי הבחינות.
– הצטננות, שפעת או מחלה אחרת המלווה בחום.
– כאבי ראש אחרי שתיית אלכוהול.
 
המלצות לטיפול עצמי:
– מנוחה, המנעות מפעילות גופנית ומנטלית
– עיסוי עדין האזורי הרקות ועיניים
– עיסוי באזור הצוואר ומורד הכתפיים
– שתייה ואכילה, אם כאב הראש נובע מצמא או רעב
– טיפול בדלקות עיניים, אוזניים, סינוסים או בעיה אחרת אשר גרמה לכאב ראש.


 באדיבות רפאל רוזנסקי (M.Sc, Dip.Ac), מרפאות רפא – רפואה סינית

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.