אין לזלזל בפחדים של הילד

פחדים במהלך השינה, המתבטאים בחלומות וסיוטים אינם תופעה נדירה אצל פעוטות בני שנתיים עד ארבע שנים, ומהווים חוויה מבהילה שעלולה להימשך כמספר דקות ומסתיימת לרוב בהתעוררות.

מה עושים? אסור לזלזל בפחדיו של הילד. מומלץ לגשת ולהרגיעו לאותת לו כי אין סכנה ממשית, וכי הוא מסוגל להתגבר ולחדש את שנתו כרגיל. חשוב להרגיע, אך לא להעניק לעניין תשומת לב מופרזת. אין צורך להעיר את הילד ולשדל אותו שיספר את תוכן החלום. חשוב לחבקו ולתת לו תחושה שיש מי ששומר ומגן עליו. בגילאים צעירים יותר ניתן להתייחס לחלום כאל מציאות לכל דבר. אפשר להעביר לילד מסר כי אנו מתייחסים לפחדיו ברצינות גמורה: לזרוק את המפלצות מהחלון, לרכוש אביזרים שיעזרו, כגון לוכדי חלומות, מלכודות למפלצות, פנס שיאיר בחשיכה ולהשתמש בספרות ילדים בנושא. אחד האלמנטים החשובים כאשר משתמשים באמצעים אלו הוא להשאיר אפשרות לשליטה על ידי הילד עצמו וזאת על מנת להגביר את תחושת השליטה שלו. אם לדוגמה מדובר בפנס, הילד יהיה זה שידליק ויכבה אותו בעת הצורך. במקביל, במהלך שעות הערות, כדאי לשוחח עם הילד על תוכן החלום, על המכשפה שהופיעה בחלומו. רצוי לשאול אותו מי זו וניתן לנסות ולהציע לו משחק תפקידים כאשר הילד משחק את תפקיד המכשפה ואילו ההורה את תפקיד הילד, תוך כדי יצירת דיאלוג ביניהם. הילד יכול לנסות ולהתיידד עם המכשפה, להכיר אותה ולהתקרב אליה. כמו כן ניתן להציע לילד חפץ של ההורה (חולצה, כרית או כל דבר אחר) ולבקש מהילד שישמור על החפץ עד הבוקר ובבוקר יחזיר אותו להורה. החפץ מהווה איזשהו ייצוג מוחשי של ההורה בהעדרו ונותן לילד תחושה של רצף והמשכיות (ניפגש בבוקר). כאשר נשכיל להעביר לילד מסר כי אנו מתייחסים בצורה רצינית לפחדיו, לא לועגים לדבריו מקבלים אותו וסומכים עליו כי הוא ידע להירגע, יטה הילד להתמודד עם הפחדים ביתר קלות.

מאת פזית בלציאנו–נגרין, היועצת החינוכית של מרכז קוביות