שמן קנולה הוא "הרע במיעוטו" מבין השמנים

מומלץ מאוד להשתמש, כידוע, בשמן זית שהוא בריא, אבל לא רק בו, כי הוא לא מכיל את כל חומצות השומן החיוניות. כדאי לצרוך ממנו בכל יום, וכמובן אבוקדו וטחינה. ניתן לצרוך גם כמויות קטנות של שמן קנולה, שהוא הרע במיעוטו מבין השמנים.


החוג לתזונה, מכללת רידמן

תודה! כבר אהבת את זה.