תרגילים לא יגדילו או ירימו את החזה

הרבה נשים שואלות, "האם אני יכולה להגדיל או להרים את החזה שלי אם אני אבצע תרגילים לחזה". התשובה היא שלא. החזה מחולק לשני חלקים, באחד רקמת שריר שעליה בעצם אתן עובדות והיא קיימת גם אצל גברים, והשני – רקמת שומן אותה אפשר להוריד, שזה בעצם החזה של האשה. כך שבעצם מדובר בשתי רקמות שונות, ואם אתן מגדילות את מסת השריר בחזה – זה רק השריר שמתחת ולא החזה הנשי עצמו..

שי אלנקרי, מאמן כושר אישי, interbody

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.