חיית מחמד – לשיפור הבריאות ואיכות החיים

הידעתם שחיית מחמד יכולה להוריד את לחץ הדם? מחקר אחרון שנערך ב"מכון האמריקאי לשליטה והגנה מפני מחלות" קובע, כי גידל חיית מחמד בבית תורמת לא רק לרגשות האדם, אלא גם למערכת החיסונית ולמצב בריאותי תקין. מהמחקר עוד התגלו פאקטורים נוספים, כגון:
– הורדת לחץ הדם
– הורדת הכולסטרול
– הפחתה בטריגלצרידים (שומן רע)
– ירידה בהרגשת הבדידות
– שיתוף פעולה חברתי טוב יותר
– עלייה באפשרות לפעילות גופנית יומיומית

 שי אלנקרי, מאמן כושר אישי, interbody

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.