שיבולת שועל תרבותית

הצמח משקם ומחזק את מערכת העצבים המרכזית. זהו צמח מזין ומחזק באופן כללי, אבל עיקר השפעתו היא על המוח, הלב ומערכת העצבים המרכזית. הוא פעיל כנוגד דיכאון. מומלץ לשימוש במקרים של מתח ולחץ, דאגנות-יתר כרונית וחריפה, חולשה עצבית וגופנית, מצבים דכאוניים, דיכאון בתקופת המנופאוזה, הפרעות שינה, לחיזוק ושיקום של מערכת עצבים רופפת, לטיפול בכאבי ראש עם כאבים בעורף, לשיפור סבילות ועמידות פיזית, לחיזוק רקמת החיבור, להגברה של הפרשת חלב אצל נשים מיניקות. חליטה מהצמח מסייעת להורדת ריכוז חומצת שתן (uric acid) בדם. בשימוש חיצוני מומלץ הצמח לשמירה על העור, להרגעת גירוד ולטיפול בפגעי עור שונים כגון דרמטיטיס, פצעים פתוחים, סבוריאה ודלקות עור שונות.

התוויות-נגד: רגישות לגלוטן. לא נמצאו תופעות לוואי, אינטראקציות עם תרופות או תופעות שליליות במקרים של לקיחת מנת-יתר. כמו כן אין מניעה להשתמש בצמח בתקופת ההיריון וההנקה.

הכנות ומינון: חליטה של 3-10 ג' ליום. מוסיפים כפית אחת או שתיים לכוס מים רותחים ומשהים לחליטה במשך 15 דקות בכלי מכוסה. שימוש חיצוני: ניתן להשתמש בחליטות מהצמח או להכין ממנו קרם ומשחות.

מאת ד"ר מינה פארן, העמותה הישראלית לצמחי מרפא

באדיבות פורטל הבריאות והרפואה MedPortal