צרו תקשורת פתוחה וברורה

הסכימו ביניכם לדבר על הכול, ללא ביקורת או שיפוט.


אל תסתירו כעסים, מתחים, אכזבות. הסכימו לשוחח גם על נושאים השנויים אצלכם במחלוקת.


תרגלו את "שפת האני" בה כל אחד מדבר על עצמו, על תחושותיו ומחשבותיו. "אני מאד רוצה לאכול כל יום שישי אצל הורי".  תחושות ומחשבות אלה חייבות להתקבל בהבנה אצל בן הזוג – גם אם לא בהסכמה: "אני מבין שאת רוצה ללכת כל ערב שבת להורייך, אולם אינני מסכים. מה דעתך ללכת מידי פעם בלעדי? או שנלך פעם בשבועיים?"


על בסיס של תקשורת פתוחה, הבנה ונכונות למשא ומתן בו כולם מנצחים, הקשר הזוגי פורח ומשגשג.


באדיבות ציפי קריזלמן, מאמנת לזוגיות

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.