עיסוי הרגליים בשמן גרניום יביא להקלה משמעותית בבצקת ונפיחות ברגליים

בצקת בקרסוליים או ברגליים עלולה להוות בעיה בחדשי ההריון האחרונים, זו באה לידי ביטוי בנפיחות קלה בקרסוליים לאחר עמידה ממושכת או בסוף היום.עיסוי הרגליים בשמן גרניום יביא להקלה משמעותית. רצוי שארומתרפיסט יעשה זאת, אך גם האם יכולה.יש למרוח שמן על הרגליים בתנועות ארוכות וחלקות, תמיד מן הקרסול אל הירכיים. תנוחה מומלצת להקלה היא הבאת כפות הרגליים למצב בו הן גבוהות יותר מהראש, זוהי תרופה קלאסית המסייעת גם בכאבי גב. הימנעות מצריכת מלח ותה חזק ושתיית מים מזוככים בלבד יפחיתו גם הן את הנפיחות.


מאת ניר חוכיימה, ארמותרפיסט

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.