תן לעצמך זמן להירגע לאחר מריבה קשה בה אתה מרגיש מלא כעס

תן לעצמך זמן להירגע לאחר מריבה קשה בה אתה מרגיש מלא כעס. פעולות אוטומטיות, מתוך רצון עז לצאת מנצח , לא עוזרות לשיפור מערכת היחסים. בפרספקטיבה של זמן, יעלו חלופות אחרות לפתרון שאינך יכול להרגיש או לחשוב עליהן ב'עין הסערה'.


סנדרה רגב – מגשרת, גב משפחתי – המרכז לטיפוח קשרים במשפחה

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.