ויטמין C עוזר במניעת דלקות

תזונה טובה, המכילה שפע של פירות וירקות טריים המספקים ויטמין C , תמנע גם היא דלקת. כן לגבי תוספות של ויטמין C (עד 10 גרם ליום ). אלו נמצאו כמסייעים בקיצור משך ההצטננות.
להשגת תוצאות מרביות, ניתןלשלב אמצעים אלה עם ארומתרפיה.


מאת ניר חוכיימה, ארומתרפיסט

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.