ויטמין C עוזר במניעת דלקות

תזונה טובה, המכילה שפע של פירות וירקות טריים המספקים ויטמין C , תמנע גם היא דלקת. כן לגבי תוספות של ויטמין C (עד 10 גרם ליום ). אלו נמצאו כמסייעים בקיצור משך ההצטננות.

להשגת תוצאות מרביות, ניתןלשלב אמצעים אלה עם ארומתרפיה.


מאת ניר חוכיימה, ארומתרפיסט

הוסף תגובה

קטגוריות
תזונה נכונה
עוד בנושא
עוד מאותו הכותב
לעמוד של ניר חוכיימה מעסה בכיר ומטפל הוליסטי